カテゴリー「MTB練習」の記事

ダウンヒル

昨日はお休みを頂いてダウンヒルを楽しんできました。

レースではなく単純にフロー感を楽しみに

宮崎県の国富町にある「法華嶽公園」の常設ダウンヒルコース

ローカルのNさん中心に少人数の愛好家でコースを維持管理してます。私財・労力を投入しての管理には頭が下がります。当日もローカルの方々が走りに来ており、一緒に楽しく走らせて貰いました。

この「法華嶽公園」にはリフトが稼働しているので楽チンに山頂まで上ることができます。1日マウンテンバイク持込料金¥1000円です。

法華嶽公園ダウンヒルコースのFBページ
https://www.facebook.com/hokedakeDH/?pnref=story

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ローカルの方の走りです

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初心者が誰でも気軽に走れるコースではありませんが、MTBの基本をマスターすれば安全に楽しく走ることができると思います。 何事も基本からですね。 リスクのあるスポーツなのでいきなりは怪我します。 多少経験があるのでMTBを始めたい方はご相談ください。  

熊本県の吉無田高原 「緑の村」内にも、同じように管理されたDHコースがあります。ここには「スキルパーク」があり、文字通りMTBのスキルを高める為のコースが常設されています。

吉無田高原mtbスキルパークのFBページ
https://www.facebook.com/yoshimuta.mtb

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久しぶりのダウンヒル

金曜日はお休みを頂いて「法華嶽公園」に遠征
してきました。

残念ながら皆さん忙しい(平日だもんね)ようで結局
「ふく太」さんと二人で行くことになりました。

鹿屋を出発して都城から綾町経由で約2時間半で到着!

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リフトで登って、一日ゆっくりと楽しむ予定・・・ でした

が・・・

「リフトは土日・祝日だけだよ~ん」と、言うことで・・・

自走で上がれるわけもなく、一日押し上げでしたhappy02

短い区間を何度も走って楽しみましたヨnote

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最近、飛んでない「ドロップオフ」に慣れるのが
本日のお題

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※飛んでるところは逃しました・・・

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※ちっちゃいドロップオフですねぇ

16時過ぎまで楽しく走りました!

おかげで、普段使わない筋肉が悲鳴をあげてますbearing

宮崎のみなさん、お邪魔しました。ありがとうございます。



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雨の王滝練

昨日は定休日でした。

rain

しかし、めげませんrock

「雨の王滝」予行練習に行ってきますdash

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二股方面の林道まで自走で向かいますhappy01

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王滝の路面がどんなか知りませんが・・・・

なんとかなるでしょsmile

途中、上りで速度が遅いので「アブ」に刺されましたcrying

王滝準備品に「虫よけスプレー」を追加しますrock

あと、1回 林道を走ったら本番ですcoldsweats01




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王滝の凄さを実感

昨日は定休日でしたが不安定な天気rain/cloud

SDA王滝まであと1か月半coldsweats01

毎朝、MTBには乗っていますが平坦ルートなので
はたして、登坂能力はいかほどなのか?

王滝スタート直後の長い上り(570m/10km)はどんな
感じなのか?

近くで似たルートは・・・

海道町からテレビ塔入り口(御岳登山道入り口)まで
区間標高差620m/11km(舗装路)

雨が降りそうですがsweat02 今日しかないので・・・
自走で向かいますdash

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やっぱり途中で降られましたcrying

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でも、覚悟はしていたのでレッゴーdash

林道は台風あとなので、路面には枝・葉っぱ・土砂bearing

勿論、誰もこんな日にいませんcoldsweats01

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なんとかノンストップで上りましたが・・・
これだけでも充分でしたwobbly

本番は、このあと90kmあるかと思うと気が遠くなり
そうですsad

「大丈夫なのか」shock

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泥あそび

台風の前の静けさか・・・

今朝は太陽が顔をだしていますsun

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ここぞとばかり、MTBでおはサイしてきましたnote

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やっぱり・・・

「ドロドロ」になりましたcoldsweats01

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良い大人が朝から泥遊びですsweat02


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「照葉樹の森練」

週末は冷え込みましたbearing

でも頑張って自転車に乗った週末でしたhappy01

土曜日は、「照葉樹の森」MTBコースに出かけました。
なんと、気温1℃coldsweats01  麓より5℃は低いですbearing

この日は「南大隅高校自転車競技部」のMTB練習の
お手伝いですrock

「ばたばた」さんも誘って、一緒に練習することにしましたnote

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普段はロード&トラック専門の部員ですが、顧問の先生
の発案でライデングスキル向上の目的で、MTB練習を
取り入れておりますflair

えらそうに指導するスキルも無いのですが、皆より少し
長くMTBに乗っていることで経験したり、聞き知ったこと
から、基本の「乗り方」を体験学習してもらいましたschool

コーンを使った「8の字走行」、板を使った「1本橋走行」
ブロックを使った「段差越え」と、全部、簡単そうで奥が深い
課題です。

でも、これが確実に出来るようになると格段にライディング
スキルがUPしますup 楽しくワイワイ言いながらやれるのも
良いですねsmile good 上達するのが体感できるのも良いですsmile

この感覚を活かして、「激坂登り」にチャレンジですrock

「ばたばた」さんにお手本を見せてもらいましたnote
(路面のグリップが激悪で、本人はヒヤヒヤしたそうですsweat01
勿論、貫禄の一発成功ですlovely

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ロード用ビンディングなので、みんな転びまくりですsmile

CITY用MTBタイヤで登りきる部員もいて・・・・
流石、みんなポテンシャルが高いですshine

最後に、周回コースでタイムトライアルnote
(自分は、勿論走りませんcoldsweats01

お疲れ様でしたpaper 部員はこれからロード練習がある
そうですhappy02 強くなってねscissors

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先生、ご苦労様ですconfident

教えるより、教えられることが多かった日でしたsun

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