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2016年11月

いよいよ ツールドおおすみ

今週末は鹿児島最大級のサイクルイベント

「ツールドおおすみecoサイクリング大会」が開催されます。

フロッグマスターは「Bコース」の機材サポートカーで皆さんの後ろから走ります(自動車で)

当日の天気が雨模様の予報となっております(11月25日19時現在)

雨を想定した準備が大切です。
初心者の方へのアドバイスとして

大切なのは 「身体を冷やさない!」
※この時期の雨は低体温症に気を付けなければいけません。

・撥水性の高いアウター(ウインドジャケット等)が必要です。
 ※無ければ雨合羽の上だけでも持ってきてください。

・速乾性のアンダーウエアがあれば快適です
 ※ヒート○ックは汗を吸収しないので汗冷えします。

・ロングタイツ又はレッグウォーマ、長袖ジャージ又はアームウォーマ

・帽子(ヘルメットの下に被る)
 ※大事な頭を冷やさない

・シューズカバー
 ※末端は冷えます

・保温効果のあるマッサージオイル(唐辛子系)
 ※これは効果絶大でウエアが濡れても我慢することができます。但し、デリケートな部分へ塗ると大変なことになるので、顔やデリケートな部分は保湿クリーム(ニベア等)をたっぷりと塗り込んでおくと良いでしょう。雨に日は股擦れ(お尻)になり易いのでワセリン等を塗っておけば完璧です。

・補給をしっかり摂る
 ※体温を上げるためにエネルギーを消費しますので、いつもより多めに。

機材の準備

・チェーンオイルをたっぷり塗る
 ※雨でオイルが流れますので粘度の高いのもを

・ブレーキシューの残量確認
 ※雨の日は想像以上に減りが早いです

・タイヤの空気圧を少し低めに
 ※路面が滑りますので接地面積を増やす



ここまでやれば、雨中ライドが楽しくなってくるはずです!
(出来れば降らないで欲しいですが・・・)

但し、無理は禁物です! 体調が悪かったり、寒さに弱い体質の方は自分の身体と相談して判断してくださいね。

では、健闘を祈ります。

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営業日情報のご案内

11月23日(水)はMTB練習会のため臨時休業いたします。

11月24日(木)は振替営業いたします。

11月25日26日(土) ツールドおおすみ準備のため 営業時間 13:00~19:00

11月26日日27(日) ツールドおおすみスタッフ参加のため休業

ご迷惑をお掛けいたします。

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指宿温泉MTB耐久 〆切直前

指宿ベイテラスホテルで開催されます

「指宿温泉MTB耐久」のエントリー〆切が11月19日と迫っております。

初心者から上級者まで楽しめるアットホームな大会です。有名選手はきませんが参加して楽しめる大会ですので興味のあるかたはお急ぎください。

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※映像は3月の花吹雪大会です。



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MTB4時間耐久in木城 動画(チーム員以外の人が見ても面白くないです)

MTB4時間耐久in木城にチームで参加してきました。
シマノスポーツカメラで適当に撮影した動画をこれまたそのまま無加工で繋いで適当な音楽をのせただけの動画ですので、参加したチーム員以外の人が観ても面白くありません。それでも観たければどうぞ(^-^;

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営業日情報のご案内

11月5日(土)6日(日)は宮崎県木城町で開催される「MTB4時間耐久in木城」へ参加いたします。

11月5日(土) 営業時間 10:00~14:00

11月6日(日) 休業

当クラブの仲間とMTBを満喫してまいります!
(勿論、コテージで夜のミーティングから頑張ります!)

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